در برابر پیشنهادات ناسالم چه رفتاری داشته باشیم (مهارت نه گفتن)
از تو بیشتر از این انتظار داشتم.
بهتر است راجع به پیشنهادت بیشتر فکر کنی.
تو که اخلاق مرا می دانی پس این کار را از من انتظار نداشته باش.
اگر کاری غیر از این باشد که به نفع هردوی ما باشد با کمال میل انجام خواهم داد.
بهتر است خودت هم انجام ندهی و بیشتر به فکر خودت باشی.
بحث را به نحوی عوض نموده راجع به چیز های خوب حرف بزنیم.
من خودت را دوست دارم ولی رفتارهایت را نمی پسندم.
خودمان پیشنهادات دیگری مانند انجام تفریحات سالم یا فعالیت های سازنده دیگری را بدهیم.
از توانمندی های دوستمان تعریف کرده  به نحوی که عزت نفس اورا بیشتر نماییم.
در صورت اصرار زیاد به رابطه خود خاتمه دهیم.